ما علاقة الفيتامين د بالحمل؟ وما هي تأثيراته على الجسم؟

2020-08-04

هناك أسباب عديدة وكثرة لتأخر الحمل أو عدم الإنجاب. زمن هذه الأسباب الفيتامين د. أثبتت الدراسات أن للفيتامين د علاقة بالحمل، وأ،ه هناك سبب قوي بين نقص معدل الفيتامين د وتأخر الحمل.
ومن هنا نرى أن تحليل فيتامين د هو أمر ضروري عند تأخر الحمل، فقد أثبتت الدراسات أن الشمس تزيد نسبة الخصوية عند الرجال والنساء، وذلك بسبب زيادة نسبة الفيتامين د. وأكد الأطباء أن نسبة الفيتامين د ظهرت بوضوح في مشاكل النسار كتكيس المبيض، اضطراب الهرمونات، أ, حتى المشاكل في بطانة الرحم، حيث أن زيادة الفيتامين د أو وصوله إلى الحد الطبيعي يزيد من فرص نجاح عمليات الحقن المجهري للنساء. وأيضا الفيتامين د مهم للرجال كما النساء، فهو يحسن من نمو الحيوانات المنوية ويحافظ على عددها وكفائتها.
وللفيتامين د فوائد غير الإنجاب والحمل، فهو يساعد الجسم ب:
إمتصاص الكالسيوم ما يضمن جسم قوي وصحة جيدة
يبعد الأمراض المزمنة كالسكري وأمراض القلب ونقص المناعة والسرطان.
يخفف من الأمراض الليفية عند النساء
يقلل من الإصابة بسكر الحمل والإلتهابات المهبلة لدى المرأة الحامل.

ومن مصادر الحصول على الفيتامين د، الشمس وهي المصدر الأول والأساسي لهذه الفيتامين، إلا أن هناك صعوبة للتعرض يوميا لأشعة الشمس في بلادنا العربية وبالأخص النساء المحجبات، لذا فالإهتما بالغذاء يعد أمرا ضروريا للحفاظ على الفيتامين د مثل صفار البيض، الأسماك الدهنية، كبدة البقر، والحبوب الكاملة.
إلا أن هناك بعض الأشخاص الذين يحتاجون للمكملات الغذائية من أجل تعديل نسبة الفيتامين د في جسمهم وخصوصا النساء بعد الحمل والإرضاع. وهذه المكملات يجب وصفها من قبل الطبيب مع الجرعة المناسبة لوضع الحالة.

الاراء الموجودة في هذا المقال لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع وادارته، بل عن وجهة نظر الكاتب او المصدر المستقاة منه.