ما هو منقذ السيدات قبل المناسبات؟



2020-06-30

غالبا ما تسعى النساء إلى خسارة الوزن في مدة زمنية قصيرة, لا سيما إذا كن على موعد مع مناسبة خلال وقت قصير.
إليكن هذا النظام الذي يساعد السيدات قبل المناسبات:

ريجيم التمر والحليب، هو ريجيم قاسي وصارم ويعمل على فقدان 5 كيلوغرام خلال أسبوع واحد.
يعتمد هذا الريجيم على تناول خمس وجبات خلال اليوم:
. الفطور: 5 حبات تمر مع كوب حليب أو كوب لبن.
. سناك: 3 حبات تمر مع كوب حليب أو لبن.
. الغداء: 5 حبات تمر مع كوب لبن أو حليب.
. سناك: 3 حبات تمر مع كوب لبن أو حليب.
. العشاء: 5 حبات تمر مع كوب لبن أو حليب.

ويتبع هذا النظام لأيام فردية، 3 أو 5 أو 7أيام.


الاراء الموجودة في هذا المقال لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع وادارته، بل عن وجهة نظر الكاتب او المصدر المستقاة منه.

ما هو منقذ السيدات قبل المناسبات؟