أعشاب لعلاج الكولستيرول

6/20/2020

أهم أنواع الاعشاب وأكثرها فعالية لتقليل نسبة الكولستيرول في الجسم:

1. قصب السكر: يعمل على تكسير الكولستيرول الضار في الجسم.

2. الأرضي شوكي: يعمل على تخفيض مستويات الكولستيرول الضار والدهون الثلاثية في الجسم.

3. الحلبة: تمتص الدهون الزائدة في الأمعاء وبالتالي تنقص الكولستيرول في الجسم.

4. الثوم: يعمل على تخفيض الكولستيرول والدهون، ويقي من الجلطات.

5. القرفة: ليها القدرة الفعالة في خفض الكولستيرول ويمكن تناولها مع الطعام أو مع الشاي الدافئ.

6. الكزبرة: تساعد بذور الكزبرة على خفض مستوى الكولستيرول الكلي والدهون الثلاثية.

7. الشمندر: يقلل من أكسدة الكولستيرول الزائد ويمنع تراكمه حول جدران الشرايين.

8. الزعرور البري: يقوم بفتح الأوردة التاجية، ويعمل على تقليل كولستيرول الدم.

9. بذور الكتان: تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تخفف نسبة الكولستيرول في الدم، وتساعد في ضبط الوزن لأنها تعطي الإحساس بالشبع.

10. خميرة الأرز الحمراء: تحتوي على اللوفاستاتين الذي يعمل على تثبيط الأنزيم الرئيسي في الكبد، والمسؤول عن إنتاج الكولستيرول الضار الذي يلتصق بالأوعية الدموية

الاراء الموجودة في هذا المقال لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع وادارته، بل عن وجهة نظر الكاتب او المصدر المستقاة منه.