qana news logo cover
adams rest

Vast Lebanon   yajnoub   add5

صحة

كيف تعالج

لمرضى-السكري..-خطأ-في-تحضير-العصائر-يهدد-سلامتهم

2021-02-22      
حذر الباحثون أن هناك بعض الطرق الخاطئة في تحضير العصائر يؤثر على صحتهم. ونشرت الجمعية الكيميائية الأمريكية دراسة جديدة ركزت على طرق وأساليب تحضير العصائر المنزلية، أشارت من خلالها إلى وجود بعض العادات المنزلية بالإضافة إلى اتباع بعض طرق التحضير التي تفقد هذه العصائر قيمتها الغذائية والصحية. وبينت الدراسة أن اتباع أساليب الع
كيف تعالج

فوائد-الطحينية-المذهلة-لا-يمكن-تصورها-..تعرف-إليها

2021-02-22      
تمتلك الطحينية فوائد متعددة للصحة العامة . وتحتوي على العديد من العناصر منها البروتينات، والألياف، والكربوهيدرات، والدهون وتستخلص الطحينية من بذور السمسم . وتدخل الطحينية في تحضير الكثير من الأطباق ومنها الحلويات والأكلات والسلطات. وتُستعمل الطحينية في العديد من الوصفات والخلطات الخاصة بالبشرة لما لها من فوائد متعددة. فو
كيف تعالج

تعرف-على-أكثر-الأطعمة-إثارة-للحساسية!

2021-02-22      
كشف الطبيب الروسي المتخصص في علم المناعة، فلاديمير بوليبوك، المواد الغذائية الأكثر إثارة للحساسية عند تناول الطعام. وقال إن أكثر أنواع الطعام المثيرة لحساسية التهاب الجلد التأتبي أو الأكزيما، هي حليب البقر والقمح والحبوب والبيض والدواجن والأسماك. وأوضح أن رد الفعل التحسسي قد يكون أقل شيوعا ولكنه أكثر شدة، وشدته يمكن مقارن
كيف تعالج

رابط-خفي-بين-كورونا-والنظارات..-دراسة-تكشف-مفاجأة

2021-02-22      
قد يبدو للوهلة الأولى أن لا علاقة بين ارتداء النظارات الطبية والإصابة بفيروس كورونا المستجد، إلا أن دراسة حديثة كشفت عن رابط مفاجئ بين المعطيين. الدراسة التي أجراها باحثون هنود وسلطت عليها الضوء صحيفة "تليغراف" البريطانية، خلصت إلى أن مستعملي نظارات الرؤية أقل عرضة للإصابة بـ"كوفيد 19" من غيرهم، حيث تقل لديهم عادة "فرك الأعين با
كيف تعالج

10-خطوات-تساعدك-في-علاج-دوالي-الساقين

2021-02-20      
دوالي الساقين أو الدوالي الوريدية هي الأوردة الدموية المتوسعة والمتعرجة والتي تتوسع نتيجة لضعف الصمامات الصغيرة في الساق والمسؤولة عن منع عودة الدم إلى أسفل بعد ضخه في الأوردة نحو القلب. الذي يحدث عادة في حالة توسع الأوردة هو قصور عمل هذه الصمامات وبالتالي عودة الدم باتجاه الجاذبية الأرضية مسبباً توسع الأوردة وتمددها. تظهر ال
كيف تعالج

أطعمة-تسبب-إنخفاض-مستوى-الطاقة-لديك

2021-02-20      
تتحكم الأطعمة في صحتنا بصورة كبيرة، فهناك أطعمة تساعد في رفع مستوى النشاط والطاقة في الجسم، وأخرى تسبب إنخفاضها، والتي يجب علينا التقليل منها. إذا كنت تشعر بالخمول وإنخفاض مستوى الطاقة لديك، فقد تكون هذه الأطعمة هي المسؤولة عن حدوث ذلك، ولذلك يجب إعادة النظر في تناولها وتجنبها بقدر المستطاع. 1- حبوب الإفطار يعتقد كثير من الأ
كيف تعالج

فوائد-المغنيسيوم-للتنحيف

2021-02-20      
المغنيسيوم هو من المعادن المهمة التي تلعب دورًا في العديد من العمليات الحيوية في الجسم. ولكن هل يساعد المغنيسيوم في التنحيف؟ وما هي فوائد المغنيسيوم للتنحيف؟ هذا ما سنتعرف عليه في المقال الآتي. يعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية في الجسم والذي يقدم العديد من الفوائد للجسم والدماغ، سنتعرف في هذا المقال على فوائد المغنيسيوم لل
كيف تعالج

هذه-الفاكهة-تحميك-من-عدوى-كورونا-ومن-سرطان-القولون

2021-02-20      
نصحت خبيرة تغذية بتناول فاكهة الكيوي، معتبرة أنه وسيلة طبيعية لرفع مناعة الجسم في مواجهة فيروس كورونا المستجد. وقالت خبيرة التغذية نورهان محي الدين، إن الكيوي من أهم المواد الغذائية التي تقوي مناعة الجسم لاحتوائها على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المهمة. وأوضحت أن الكيوي مصدر رئيسي لفيتامين "سي"، وأنه غني بمضادات الأ
كيف تعالج

هذه-العلامات-في-العين-تؤشر-على-نقص-الفيتامين-د!

2021-02-20      
يقول خبراء إنه إذا كنت شخصا يميل إلى تجنب أشعة الشمس، أو يعاني من حساسية الحليب، أو يلتزم بنظام غذائي نباتي صارم، فقد تكون معرضا لخطر الإصابة بنقص فيتامين (د). وسُردت العلامات الموجودة في العينين، والتي تحذر من أنك قد تعاني من نقص فيتامين (د)، ومنها التهاب القزحية، وهو تورم يشمل القزحية والجسم الهدبي والأوعية الدموية التي تبطن ال
كيف تعالج

لماذا-لا-يشعر-بعض-الناس-بالبرد-أبدا؟!

2021-02-20      
كشفت دراسة أن خُمس سكان العالم يتمتعون "بمرونة فائقة" مع درجات الحرارة المنخفضة بفضل طفرة جينية، ما يسمح لهم بعدم الشعور بالبرد أبدا. وكان لدى الباحثين في معهد كارولينسكا في السويد، 32 رجلا أصحاء تتراوح أعمارهم بين 18 و40 يجلسون في 14 درجة مئوية من الماء، حتى تنخفض درجة حرارة أجسامهم إلى 35.5 درجة مئوية. ثم قاموا بقياس النشاط الكهرب
كيف تعالج

طبيب-يفنّد-وهما-شائعا-عن-القهوة

2021-02-20      
فند الطبيب الروسي الشهير، ألكسندر مياسنيكوف، ما يشاع عن خطورة القهوة للأشخاص الذين يعانون من مشكلات في القلب. ويقول في حديث تلفزيوني، "لقد أكدت مرارا، أن القهوة غير ضارة لمن يعاني من مشكلات في القلب. وهناك دراسات علمية عديدة، تؤكد أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة باعتدال، نادرا ما يصابون بالرجفان الأذيني. لذلك اشربوا القهوة إ
كيف تعالج

ضعف-الذاكرة-قد-يشير-إلى-أمراض-معينة

2021-02-20      
كشف البروفيسور أركادي فيرتكين، رئيس قسم العلاج وعلم الصيدلة السريرية والمساعدة الطبية السريعة، بجامعة موسكو لطب الأسنان، الأمراض التي يمكن أن تشير لها أعراض ضعف الذاكرة. ويقول البروفيسور، "من المهم أن نفهم عند من تطورت لديه أعراض ضعف الذاكرة: عند طفل، أو شاب، أو مسن. فإذا ظهرت عن شخص مسن، فعليه استشارة الطبيب، بغض النظر إن كان
كيف تعالج

لعيون-سليمة..-عليكم-بتناول-هذه-الأغذية

2021-02-19      
يعتقد كثيرون أن ضعف البصر نتيجة حتمية للتقدم في العمر، إلا أن الأبحاث تؤكد دور التغذية في الحفاظ على صحة العيون وتقليل المشاكل ذات الصلة. واستعرض موقع "ميديكال نيوز توداي" الطبي مجموعة من الأغذية التي تعزّز صحة العيون، بناء على دراسات وأبحاث صحية: الأسماك تتميز الأسماك بغناها بأحماض "أوميغا 3"، والتي تلعب دورا مهما في حماية
كيف تعالج

علامة-في-العين-تحذر-من-نقص-فيتامين-(د)

2021-02-19      
يقول خبراء إنه إذا كنت شخصا يميل إلى تجنب أشعة الشمس، أو يعاني من حساسية الحليب، أو يلتزم بنظام غذائي نباتي صارم، فقد تكون معرضا لخطر الإصابة بنقص فيتامين (د). وسُردت العلامات الموجودة في العينين، والتي تحذر من أنك قد تعاني من نقص فيتامين (د)، ومنها التهاب القزحية، وهو تورم يشمل القزحية والجسم الهدبي والأوعية الدموية التي تبطن ال
كيف تعالج

راقبوا-سلوك-أطفالكم-في-الإغلاق-العام..-صحتهم-النفسية-في-خطر

2021-02-17      
تصاعد خطير لمعدلات "تعنيف الذات" بين صفوف الأطفال في بريطانيا بما يقترب من ضعف الأعداد المسجلة خلال السنوات الست الأخيرة. وارتفع عدد حالات "الايذاء للنفس" المسجلة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 إلى 12 عاما من 221 حالة عام 2014 إلى 508 حالات عام 2020، بحسب إحصائية خاصة لهيئة الإذاعة البريطانية. ويعني ذلك تسجيل 10 إصابات أسبوعيا في
كيف تعالج

بطريقة-بسيطة..-يمكنك-تخفيض-نسبة-السكر-في-الدم

2021-02-17      
في بحث جديد يعطى أملا كبيرا لمرضى السكري، أجرى فريق من الباحثين من قسم التغذية في جامعة ولاية أريزونا الأميركية تجربة باستخدام مشروب خاص "شائع" أثبت نجاحه في تنظيم مستويات السكر في الدم بشكل جيد للغاية. وأجرى فريق الباحثين تحقيقا شمل 19 شخصا غير مصابين بالسكري، 8 منهم كانوا حساسين للأنسولين و11 مقاومين و10 مصابين بالسكري. ولم ي
كيف تعالج

طبيبة-مختصة-تحدد-5-أسباب-لزيادة-الوزن-غير-المبررة

2021-02-16      
يعاني الكثيرون من زيادة غير متوقعة أو غير مبررة ومستمرة في وزنهم بالرغم من تناولهم لكميات قليلة من الطعام، ما يسبب مشكلة حقيقية خصوصا مع اتباع الحميات الغذائية أو في حال عدم حصول الجسم على حاجته من المواد الغذائية الأساسية. أشارت خبيرة الغدد الصماء الروسية الدكتورة إيلينا جوبكينا، إلى وجود 5 مسببات لزيادة الوزن غير المبرر وغير
كيف تعالج

قواعد-تغذية-قد-تطيل-العمر

2021-02-16      
كشف الدكتور أمير خان البريطاني، أخصائي الطب التجديدي ومؤسس مستشفى Harley Street Skin عن قواعد التغذية التي تساعد على إطالة العمر. وتشير Express، إلى أنه وفقا للدكتور أمير خان، أولا، يجب قبل كل شيء الانتباه إلى نوعية اللحوم والأسماك التي نتناولها. وينصح بشراء تلك التي تنتج في مزارع تربية المواشي والدواجن، لأنها لا تحتوي على مواد حافظة وموا
كيف تعالج

استخدامات-طبية-مذهلة-لدبس-الرمان

2021-02-15      
دبس الرمان عبارة عن سائل سميك التكوين يتم تحضيره من عصير ثمار فاكهة الرمان المكثف، طعمه شديدَ الحموضة، ولونه رمانيٌّ غامق. مأكولات يدخل فيها دبس الرمان: -سلطة الفتوش -الكبدة المقلية -أكلات الدجاج -متبل الباذنجان -حشوة الكبة المقلية -طبخة داوود باشا -ورق عنب بالزيت استخدامات دبس الرمان الطبيّة : -علاج الاسهال. -علاج الام
كيف تعالج

دراسة-تكشف:-السوبر-ماركت-معقل-كورونا

2021-02-15      
كشفت دراسة أجرتها هيئة الصحة العامة في إنجلترا، أن "السوبر ماركت هي معقل تفشي جائحة كورونا". وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن أول سؤال يراود الإنسان عقب إصابته بكورونا، هو "أين التقطت الفيروس؟". وأضافت أنه "حتى بعد مرور عام على انتشار الوباء، فإن العثور على إجابة واضحة ليس سهلا". وذكرت هيئة الصحة العامة في إنجلترا، التي تجم
كيف تعالج

تحذير-هام-من-خطورة-حرقة-المعدة..اليكم-التفاصيل

2021-02-15      
كشف الطبيب الروسي الشهير ألكسندر مياسنيكوف، خطورة حرقة المعدة، لأنها قد تسبب تطور الأورام الخبيثة. وأشار مياسنيكوف في حديث تلفزيوني موضحا، إلى أنه بسبب حرقة المعدة تتدفق محتويات المعدة الحمضية إلى المريء، ما يتسبب في تلف النسيج الطلائي (نسيج الظهارة) للمريء. وقال، "إذا استمرت هذه الحالة عدة سنوات ولم يتم إغلاق هذا الصمام،
كيف تعالج

تحذير-للنساء-..الازمة-القلبية-قد-تكون-غير-ظاهرة-كالرجال!

2021-02-15      
أكدت مؤسسة القلب الألمانية أن أعراض الأزمة القلبية تختلف بين الرجال والنساء، كون ان أعراض الأزمة القلبية لدى الرجال تتمثل في الشعور بآلام مفاجئة ممتدة لفترة طويلة خلف عظمة القص، وغالبا ما تمتد هذه الآلام إلى الأذرع والظهر والبطن والرقبة والفكين، كما يبدو الوجه شاحبا ويتصبب عرقا باردا. ومن الأعراض الأخرى للأزمة القلبية ضيق شد
كيف تعالج

آثار-جانبية-خطيرة-لمسكنات-الآلام

2021-02-15      
تساعد مسكنات الألم على تخفيف بعض ‫المتاعب الصحية كالصداع وآلام المفاصل وآلام الدورة الشهرية، غير أنه ‫ينبغي تعاطيها بضوابط معينة لتجنب مخاطرها التي قد تصل إلى حد الأزمة ‫القلبية أو السكتة الدماغية. أشار موقع “إكسبريس” نقلا عن بيانات خدمة الصحة الوطنية في المملكة المتحدة، إلى أن علاج “الإيبوبروفين” يمكن أن يسبب آثارا جانب
كيف تعالج

العلماء-يحددون-السوبر-ناقل-لفيروس-كورونا

2021-02-14      
قامت مجموعة علماء أمريكيين، بدراسة وتحليل مؤشرات 194 مصابا بمرض كوفيد-19، وعلى أساس ذلك تمكنت من تحديد العوامل المؤثرة على سرعة انتقال العدوى وانتشار الفيروس. وتبين للعلماء، أن سرعة نقل المريض للعدوى، تتغير وفقا للعمر، ومؤشر كتلة الجسم، فضلا عن مرحلة وشدة المرض. وتوصل العلماء لاستنتاج مفاده أن المريض الأكبر سنا وكذلك الذي يعا
كيف تعالج

طفل-يخضع-لعملية-تقصير-لسان-لإنقاذ-حياته-(صورة)

2021-02-14      
ولد طفل أمريكي بلسان أكبر بـ4 مرات من الطبيعي قبل ثلاث سنوات، ويخضع الآن لعمليات جراحية خطرة حيث يكافح الأطباء لوقف نمو لسانه المتواصل. ويعاني أوين توماس من ولاية بنسلفانيا من مرض نادر للغاية يسمى متلازمة "بيكويث فيدمان"، وهي حالة تسبب فرط النمو في مناطق مختلفة من الجسم، وتؤثر على طفل واحد فقط من بين كل 15 ألف طفل. وتلقت والدته ت