qana news logo cover
adams rest

Vast Lebanon   yajnoub   add5

صحة

هل القطط تنقل فيروس كورونا للإنسان، أم العكس؟

2020-09-12      
لا تزال الدراسات والأبحاث بخصوص إنتقال فيروس كورونا تأخد حيزا في عالم المختبرات. فحتى الآن لا تزال معالم إنتقال العدوى لهذا المرض غير واضحة تماما بالنسبة للأطباء، وخصوصا فيما يخص الحيوانات. وتوصلت دراسة جديدة أن القطط ممكن أن تنقل العدوى أكثر مما اعتقد سابقا، ولكن في نفس الوقت فإن الإنسان ممكن أن يعدي القطط أيضا. وقام باحثون م

ما هو الشاي الأزرق؟ وما هي فوائده؟

2020-09-11      
هناك أنواع عديدة من الشاي منها الأسود والأحمر والأخضر، ولكن ليس الكثيرين يعرفون الشاي الأزرق، والذي يجمع بين مذاق الشاي الأحمر والشاي الأخضر إلا أنه خالي من الكافيين. الشاي الأزرق هو من أجود أنواع الشاي وينتشر بشكل أساسي في الصين وتايوان، ويصنع الشاي الأزرق من الأوراق الطازجة لزهرة فراشة البازلاء (أو بازلاء الفراشة) من خلال تج

السلس البولي أو التبول اللا إرادي، ما هو؟ وما هي أسبابه بالنسبة للأطفال؟

2020-08-21      
إن مشكلة السلس البولي أو التبول اللا إرادي هي مشكلة شاسعة ويعاني منها عدد كبير من الأشخاص، على الرغم من عدم إفصاح الأمر للعلن. ولهذا فإن هذه المشكلة لا تأخذ مساحة كبيرة في الموضوعات المتناولة. وينتشر السلس البولي بين الجميع كانساء والرجال والأطفال أيضا، ولكن يصيب النساء بشكل أكبر عند الحمل مثلا. وينتشر بكثرة بين الأطفال ولهذا عو

مشروب بسيط يساعد على التخلص من الكرش في أسبوع.. ما هو؟ وكيف يحضر؟

2020-08-20      
إن الزنجبيل والليمون هما من العناصر التي تساعد الإنسان على خسارة الوزن الزائد، ويساعدان الجسم على حرق الدهون. وينصح الخبراء بإضافة هذين المكونين إلى وصفات التنحيف، وأيضا إلى المشروبات اليومية. فالزنجبيل يعمل على تحسين عملية الأيض، ويعزز حرق الدهون التي تتراكم في جسم الإنسان، وفي مختلف مناطق الجسم وخصوصا منطقة البطن. أما اللي

لكثافة الحواجب والرموش وللتخلص من الكلف.. إليكم نبتة الألوفيرا وفوائدها التجميلية

2020-08-17      
تعرف نبتة الألوفيرا بشكلها القريب من الصبار وبأنها تحتفظ برطوبتها دائما، وأيضا بأنها مفيدة للبشرة، لكن ما لا يعلمه الكثيرون أن نبتة الألوفيرا تعتبر معجزة طبية وجمالية فهي تشفي من العديد من الأمراض وخاصة الجل الموجود بداخلها وما يحمل من فوائد للعلاجات الطبيعية. ومن العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تستخدم فيها الأوليفيرا للحصول

عادة يومية للوقاية من فيروس كورونا

2020-08-15      
إن تنظيف الأسنان هو عادة يومية يقوم بها الإنسان للحفاظ على نظافة أسنانه وسلامة اللثة، وعادة ما يكون تنظيف الأسنان عن طريق المعجون والفرشاة، إلا أن هناك من يلجأ للغسول لتطهير الفم بعد تنظيفه. ولغسول الفم فوائد لم نكن نعرفها، فقد أثبتت الدراسات أن غسول الفم ممكن أن يكون طريقة للوقاية من فيروس كورونا. على الرغم من عدم تجربته سريري

في ظل العام الدراسي الجديد وشبح كورونا.. ما هي إجراءات الوقاية المدرسية؟

2020-08-14      
إن السؤال الذي يشغل بال فئة كبيرة من الأهل هذه الفترة، هل سيكون العام الدراسي في المدرسة أو من المنزل؟ وإذا كانت التدريس في المدرسة، فهل ستكون المدرسة آمنة للأطفال؟ وما هي الإجراءات التي يجب إتخاذها للحفاظ على أمن الأطفال وسلامتهم؟ للبدء بعام دراسي طبيعي وفي المدرسة، هناك إجراءات يجب أن تتم من خلال الأهل والمدرسة على حد سواء. ف

ما هو مشروب الكيوي والأناناس؟ وما هي فوائده؟

2020-08-08      
يتميز الكيوي بفوائده العديدة للجسم، فهو فاكهةغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم وتحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، كما أنها تساعد في عملية إنقاص الوزن. مشروب الكيوي والأناناس يعتبر فعال لإنقاص الوزن، فشرب عصير الكيوي والأناناس يوميا لمدة 15 يوم بالإضافة إلى نظام غذائي صحي والتمارين الرياضية اليومية، يساعد في خسار

3 عناصر غذائية تخفف من آلام المفاصل.. ما هي؟

2020-08-07      
آلام المفاصل هي من الأمراض التي يعاني منها الكثيرون، وهي عبارة عن آلام تصيب نقطة الوصل بين عظمتين في الجسم. وعادة ما تتطور آلام المفاصل لتصبح على شكل إلتهابات في المفاصل. ويشعر الشخص المصاب بهذا الألم بعدم الراحة والتورم والتصلب. وتأتي آلام المفاصل بسبب إصابة المفصل، خلع المفصل، شد عضلة، الإنفلونزا، عدوى جرثومية، وأيضا أمراض أ

الآثار السلبية لنترات الأمونيوم على الجسم.. وكيف نحد منها؟

2020-08-06      
بعد الإنفجار الذي هز العاصمة بيروت، وبعد التأكد من وجود مادة نترات الأمونيوم والتي أدت إلى أضرار جسيمة في المرفأ وذهب ضحيتها أكثر من 135 شهيد حتى الآن وأكثر من 4000 جريح ولا يزال هناك أشخاص في عداد المفقودين. ماذا بعد الإنفجار؟ وما هي الآثار السلبية لهذه المادة الكيميائية الخطرة؟ من الطبيعي أن هكذا إنفجار سيبعث بغازات سامة إلى اله

ما هي عوارض نقص فيتامين ب12 في الجسم؟ وكيف نحافظ عليه؟

2020-08-05      
دائما ما يعاني جسم الإنسان من نقص في عناصره الغذائية كالمعادن والفيتامينات. والفيتامين ب١٢ واحد من هذه الفيتامينات التي ممكن أن تنقص في الجسم. وعادة ما ينقص الفيتامين ب١٢ عند الأشخاص فوق الخمسين عام، فجسم الشباب قادر على أن يمتص هذا الفيتامين الذي يحتاجه الجسم من الطعام كاللحوم والأسماك والألبان، وقادر على أن يحافظ عليه. ويؤثر

ما علاقة الفيتامين د بالحمل؟ وما هي تأثيراته على الجسم؟

2020-08-04      
هناك أسباب عديدة وكثرة لتأخر الحمل أو عدم الإنجاب. زمن هذه الأسباب الفيتامين د. أثبتت الدراسات أن للفيتامين د علاقة بالحمل، وأ،ه هناك سبب قوي بين نقص معدل الفيتامين د وتأخر الحمل. ومن هنا نرى أن تحليل فيتامين د هو أمر ضروري عند تأخر الحمل، فقد أثبتت الدراسات أن الشمس تزيد نسبة الخصوية عند الرجال والنساء، وذلك بسبب زيادة نسبة الفي

حمية مضادات الأكسدة ليست فقط لفقدان الوزن.. بل لتطهير الجسم من السموم

2020-08-03      
إن مضادات الأكسدة داخل الجسم تعمل على مكافحة الشوارد الناتجة عن العوامل الخارجية التي يتعرض لها الجسم ، والتي تتسبب بتلف خلايا الجسم وتؤدي إلى أمراض مزمنة مثل السرطان، كما تؤدي إلى ظهور آثار الشيخوخة المبكرة. لهذا يجب الإنتباه إلى غذائنا، والإنتباه إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كافية من مضادات الأكسدة، والتي تحارب ال

ما هي أهمية الكمامة في الحماية من فيروس كورونا؟

2020-07-30      
إن إرتداء الكمامة في الأوقات الراهنة هي أمر ضروري وواجب للحماية من فايروس كورونا، فالكمامة تحمي الشخص الذي يرتديها من أن يلتقط عدوى من الآخرين، وتحمي الآخرين عندما يكون الذي يرتديها مصاب. إلا أن هناك العديد من التساؤلات حول ما إذا كانت الكمامة تحمي فعلا من الفايروس أم لا؟ وللإجابة على هذا السؤال، قام باحثون من جامعة كاليفورنيا

للوقاية من كورونا.. هل من الضروري تعقيم المواد الغذائية في المنزل؟ وكيف يجب أن نتصرف داخل المتاجر؟

2020-07-29      
في ظل فيروس كورونا والخوف من العدوى المسيطر على الكثير، يعمد العديد من الأشخاص على تطهير وتعقيم كل ما يظهر أمامهم. ومن هذه الأشياء البضائع والمنتجات التي نشتريها من السوبرماركت. فهل يجب علينا تعقيم هذه الأغراض؟ وهل يعيش الفيروس عليها؟ لا تأكد التحليلات أن فيروس كورونا ينتقل عبر الطعام، لكنه ممكن أن يعيش على الأسطع الحديد، وا

ما هي الأطعمة التي تعيق إمتصاص الجسم للحديد؟ وما الأطعمة التي تساعد الجسم على إمتصاصه؟

2020-07-28      
إن نقص الحديد في الجسم هو مشكلة صحية شائعة عند الكثير من الأشخاص، وله آثار جانية عديدة كالشعور بالتعب، وضيق التنفس، فقر الدم (الأنيميا) وغيرها من العوارض التي تختلف بين جسم وآخر. وعادة ما يستطيع الإنسان أن يحسن من نسبة الحديد في جسمه من خلال الغذاء المناسب، فهناك أطعمة تحتوي على نسبة حديد جيدة، وهناك أطعمة تساعد في إمتصاص الجسم ل

ما هو ريجيم الدكتور فادي ناجي؟ كم يستغرق؟ وما هي خطواته، وسلبياته؟

2020-07-27      
يشتهر بين رواد مواقع التواصل الإجتماعي هذه الأيام الدكتور فادي ناجي، أخصائي السمنة والتغذية العلاجية، والذي يساعدك على خسارة العديد من الكيلوغرامات خلال شهر واحد فقط. ويعتمد هذا الريجيم بشكل أساسي على البروتين والسلطات التي تحتوي على بذور الكتان واللبن. ومن شروط نجاح هذا النظام: - أن لا تتخطى الوجبات المذكورة في النظام. - أن ت

ريجيم ال 5 وجبات لخسارة الوزن من دون حرمان

2020-07-25      
العديد من الأشخاص يفضل أن يخسر الوزن بوقت سريع، من دون إتباع نظام غذائي طويل الأمد، وخصوصا في حال وجود مناسبة ما، والوقت ضيق لخسارة الوزن. قدم موقع "بولد سكاي" الهندي نظام غذائي لخسارة الوزن وتذويب دهون البطن يتكون من 5 وجبات من دون حرمان: - الإفطار بين ال7 و10 صباحا: نصف رغيف خبز أسمر+ بيضة مسلوقة+50 غرام من الجبنة+سلطة خضار - سناك ب

نقص الدم في الجسم.. أسبابه؟ وكيف يعالج بالغذاء؟

2020-07-24      
يتسبب نقص الدم في الجسم بالعديد من المشاكل الصحية التي تأتي على شكل إرهاق شديد, ألم في الصدر, تسارع نبضات القلب، صداع، ضيق تنفس، إلتهام أو ألم في اللسان، دوار، ودوخة شديدة، شحوب وإصفرار في الجلد. يسمى نقص الدم في الجسم طبيا ب"الأنيميا"، ويستطيع معرفة مستواه من خلال فحص الدم المخبري. ومن أسباب نقص الدم في الجسم النزيف، سوء التغذية،

الوسواس القهري..ماهو؟ ما هي أسبابه، وكيف يعالج؟

2020-07-23      
الوسواس القهري هو مشكلة نفسية مزمنة ونوع من أنواع القلق الزائد، ويعد هذه الوسواس مرض، والشخص الذي لديه وسوساس قهوي يعد شخص مريض. والمريض بالوسواس القهري يشعر دائما أنه بحاجة للقيام بعمل محدد بشكل متكرر ومن دون السيطرة على نفسه بتوقف هذه العمل أو تأجيله، وتصبح تصرفاته غريبة وقهرية. عادة ما يكون الأشخاص الذين يعانون من الوسواس ا

ما هي حمية الباليو؟ وما فوائدها؟

2020-07-18      
الباليو دايت هو نظام غذائي ابتكره العلماء لحماية الجسم من الأمراض المزمنة وتحسين الصحة. الباليو دايت ليس حمية إعتيادية بل هو طريقة لأكل الإنسان في العصر الحجري. حمية الباليو أو paleo diet هي اختصار لمصطلح ال paleolithic أي العصر الحجري القديم، ويشمل هذا النظام اللحوم والأسماك والخضار والفواكه والبذور والمكسرات، أي كل ما كان يمكن صيده

خليط الليمون والشوفان لتعبئة تجاعيد الوجه

2020-07-17      
يحتوي الليمون على الكثير من الفيتامينات والمعادن، وهو لا يفيد جسم الانسان عند تناوله فقط، بل هو مهم للحفاظ على وجه جميل وبشرة مشدودة خالية من التجاعيد. وهو يحمي الجسم من هجمات البكتيريا ما يساعد على إطلالة جميلة. وينصح بإستخدام الليمون مع خليط ليساعد على الحفاظ على نضارة الوجه. الخليط هو عبارة عن: مزج عصير حبة ليمون مع ربع كيل

العنب الأخضر.. ٤ كيلو غرام في الأسبوع

2020-07-16      
العنب الأخضر هو من الفواكه الصيفية اللذيذة، وفيه ما يكفي الجسم من الفيتامينات والمعادن الذي يحتاجها الجسم في حال إتباع نظام غذائي مناسب. وبحسب موقع lahloba فإن العنب الأخضر قادر أن يساعد الجسم على خسارة ٤ كيلو غرام خلال أسبوع. فوائد العنب الأخضر في فقدان الوزن: -يحتوي على نسبة عالية من الألياف مما يساعد على الشعور بالشبع. -يحسن الج

ما هي مخاطر الكيتو دايت؟

2020-07-14      
يلجأ الكثيرون إلى دايت الكيتو لخسارة الوزم بشكل أسرع وبوقت أقل, إلا أن لهذا النظام مخاطر على صحة الجسم. وقد حذر أخصائي التغذية خالد يوسف من إتباع دايت الكيتو بسبب هذه المخاطر: - الإسهال وكثرة التبول: إن نظام الكيتو عادة ما يكون قليل الألياف، الأمر الذي يسبب كثرة الدخول إلى الحمام بسبب المرارة التي تساعد على تحطيم الدهون في وقت الت

ما هو خليط الثوم والليمون؟ وما هي فوائده؟

2020-07-13      
إن الحامض والليمون لهما فوائد كثيرة لصحة وجسم الإنسان، خصوصا مع بعضهما. فيحتوي خليط الليمون والثوم على المعادن والفيتامينات والزنك التي تساعد في علاج أمراض الجهاز الهضمي والتنفسي أيضا، ويخفضان مستوى السكر في الدم بالإضافة إلى تنظيم الضغط. وفي ظل الأمراض والأوبئة المنشرة هذه الأيام في العالم أجمع، يسعى الأفراد إلى تناول أشياء